Motivation - wer sie sieht - bitte festhalten!

Meine Motivation ist kein wirklich starker Charakter. Ich würde sie eher als wankelmütiges und sprunghaftes Wesen beschreiben. Sie lässt sich sehr schnell ablenken - zB vom Wetter oder besonders von der Tageszeit.

Jetzt denkt ihr wahrscheinlich, dass ich mich verschrieben habe, aber nein - ihr habt richtig gelesen. Meine Motivation ist von der Tageszeit abhängig. Und sie hat eine Freundin. Meine Motivation hat die nette Freundin mit dem Namen Ab-morgen.

Wenn ich abends den Tag geschafft habe und ihn gedanklich nochmal durchgehe, gehe ich hauptsächlich mein Essverhalten im Kopf durch. So bin ich nun mal. Immer kritisch mir selbst gegenüber.

Und dann die große Erkenntnis - das kann ich besser! Und dann bekommt meine Motivation eine Hauptrolle. Es geht richtig los. Da wird dann groß geplant, wie ich mich am nächsten Tag super ernähren kann. Schnell in die Küche springen und vorbereiten. Und am besten noch die Sporttasche packen. Kursplan vom Fitnessstudio checken und dann nochmal mit sich selbst diskutieren!

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